指南概览
一种设定娱乐限额并将基本支出与赌博资金分开的实用方法。
从你可能损失的钱开始
将赌博视为付费娱乐，而不是赚取收入的方式。仅考虑支付住房、食物、账单、储蓄和其他义务后剩余的金额。如果丢失全部金额会影响必需品，请勿将其用于游戏。
设置硬质天花板
在打开网站之前选择最大数量和时间。使用可用的账户限额（如果有），并保留存款和取款的书面记录。不要在会话期间提高限额或借钱继续。
让停车变得容易
当限制到达时关闭应用程序并计划不同的活动。如果您发现自己不断打破自己的界限，请停下来寻求您信任的人或合格的当地服务机构的支持。