Gambaran panduan
Cara praktikal untuk menetapkan had hiburan dan memisahkan perbelanjaan penting daripada wang perjudian.
Mulakan dengan wang yang anda boleh rugi
Anggap perjudian sebagai hiburan berbayar, bukan cara untuk mendapatkan pendapatan. Hanya pertimbangkan jumlah yang tinggal selepas perumahan, makanan, bil, simpanan dan kewajipan lain dilindungi. Jika kehilangan jumlah penuh akan menjejaskan keperluan, jangan gunakannya untuk bermain.
Tetapkan siling yang keras
Pilih jumlah dan masa maksimum sebelum membuka tapak. Gunakan had akaun yang tersedia jika ditawarkan, dan simpan rekod bertulis deposit dan pengeluaran. Jangan naikkan had semasa sesi atau meminjam wang untuk meneruskan.
Permudahkan berhenti
Tutup apl apabila had tiba dan rancang aktiviti lain. Jika anda mendapati diri anda berulang kali melanggar sempadan anda sendiri, jeda dan dapatkan sokongan daripada seseorang yang anda percayai atau perkhidmatan tempatan yang berkelayakan.