Gambaran panduan
Senarai semak untuk memahami skop pengecualian diri, tempoh dan sokongan sebelum meminta rehat yang lebih lama.
Tanya apa yang terkandung dalam permintaan itu
Ketahui akaun, jenama atau perkhidmatan yang disertakan dan sama ada anda mesti membuat permintaan berasingan di tempat lain. Semak bila pengecualian bermula, berapa lama ia bertahan dan sama ada ia boleh dipendekkan. Jangan anggap satu permintaan secara automatik meliputi setiap pengendali.
Rancang untuk perubahan akaun dan promosi
Tanya bagaimana baki, urus niaga belum selesai dan mesej pemasaran dikendalikan. Simpan pengesahan permintaan dan elakkan membuka akaun baharu untuk memintasnya. Proses yang tepat bergantung pada pengendali dan pilihan tempatan.
Pasangkan alat dengan sokongan
Beritahu orang yang dipercayai tentang rancangan itu dan pertimbangkan untuk menghubungi organisasi sokongan perjudian yang layak. Jika anda menghadapi masalah kewangan atau emosi serta-merta, dapatkan bantuan profesional tempatan. Pengecualian diri adalah alat pelindung, bukan hukuman.